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Inicio / Multimedia / Corazón TV

Materiales audiovisuales sobre las enfermedades cardiovasculares, los factores de riesgo, las pruebas diagnósticas, las actividades físicas más recomendables y las recetas saludables para el corazón....

José Luis Martínez invita a unirse a la 'Cadena de Corazones'
Última actualización el Miércoles, 18 de Septiembre de 2013 11:01
José Luis Martínez invita a unirse a la 'Cadena de Corazones'

Con motivo del Día Mundial del Corazón, el jockey José Luis Martínez y el Hipódromo de La Zarzuela se suman a la campaña 'Cadena de Corazones' y muestran públicamente su apoyo a la Fundación Española del Corazón.

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Ejercicio y temperatura ambiente
Última actualización el Martes, 30 de Julio de 2013 17:03
Ejercicio y temperatura ambiente

A mayor temperatura ambiente, más alta será la pérdida de peso tras la actividad física. Por el contrario, cuando la temperatura es baja, el cuerpo se sirve de la grasa para mantener la temperatura corporal dentro de unos límites normales.

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El calzado deportivo
Última actualización el Martes, 30 de Julio de 2013 17:03
El calzado deportivo

La elección del calzado debe responder a unas características especiales que varían según el deporte que se vaya a practicar.

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Beneficios del ejercicio isométrico
Última actualización el Martes, 30 de Julio de 2013 17:03
Beneficios del ejercicio isométrico

Los ejercicios isométricos son una buena opción para desarrollar la musculatura siempre que se realicen a una intensidad moderada. En este vídeo nos explican la mejor manera de realizar este tipo de ejercicios y nos aconsejan que después de cada serie de ejercicos isométricos debemos realizar un buen estiramiento para acostumbrar al cuerpo y para disminuir los riesgos.

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Cómo utilizar los huevos
Última actualización el Martes, 30 de Julio de 2013 16:57
Cómo utilizar los huevos

El huevo es un alimento con proteínas de muy buena calidad, ricos minerales y vitaminas de los grupos A y B. Su uso es muy habitual en la gastronomía, así que debemos saber cómo conservarlos, manipularlos y cocinarlos correctamente.

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El mejor aceite para freír
Última actualización el Martes, 30 de Julio de 2013 16:57
El mejor aceite para freír

Girasol, oliva, maízz, soja... ¿Cuál es el aceite más indicado para las frituras? ¿Dónde debo guardarlo? ¿Cuántas veces puedo usarlo sin que pierda propiedades? Encuentra las respuestas en el siguiente vídeo.

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Spinning: consejos de iniciación
Última actualización el Jueves, 27 de Junio de 2013 07:48
Spinning: consejos de iniciación

El spinning es un tipo de ciclismo indoor que practicado con moderación aporta beneficios cardiovasculares. Hay una serie de normas para la práctica correcta de esta actividad, entre ellas la buena colocación del sillín y la buena colocación del manillar y de los brazos sobre éste. En este vídeo verás otras importantes indicaciones para iniciarte en la práctica de este ejercicio.

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Yoga flow
Última actualización el Jueves, 27 de Junio de 2013 07:47
Yoga flow

En este vídeo te presentamos una secuencia con un repaso de algunas posturas o asanas realizadas de una forma más fluida, lo que se demomina Yoga Flow. De una forma sencilla conseguirás que tu cuerpo, mente y espíritu estén en armonía.

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Cómo conservar los ajos
Última actualización el Jueves, 27 de Junio de 2013 07:46
Cómo conservar los ajos

¿Sabías que los ajos de color se conservan mejor que los blancos? ¿Y que uno de los mejores lugares para guardarlos es la terraza? Entérate de este y muchos otros trucos para mantener su sabor intacto por mucho más tiempo.

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Proteínas y masa muscular
Última actualización el Jueves, 27 de Junio de 2013 07:47
Proteínas y masa muscular

Como nuestros músculos están compuestos fundamentalmente por proteínas y agua, mucha gente piensa que la ingesta de proteína por sí sola puede aumentar la masa muscular. Sin embargo, esta creencia es rotundamente falsa, el aumento de la masa muscular en una persona sana requiere un entrenamiento específico con cargas progresivamente más intensas y una dieta adaptada sin abusar de las proteínas.

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