Con motivo de la conmemoración el próximo 1 de marzo del Día del Pulso, la Sociedad Española de Cardiología (SEC), a través de su Asociación del Ritmo Cardiaco, y la Fundación Española del Corazón (FEC), con el apoyo de su Organización de Asociaciones de Pacientes, han puesto en marcha la campaña de concienciación ‘Siente tu ritmo: tómate el pulso’, que pretende concienciar sobre la importancia del diagnóstico precoz de la fibrilación auricular, la arritmia cardiaca que afecta con más frecuencia a la población.
Se estima que el 4,4% de los españoles mayores de 40 años padece fibrilación auricular, según datos recogidos en el estudio OFRECE. Esto quiere decir que más de un millón de personas en nuestro país vive con esta enfermedad. Tanto es así que las guías de práctica clínica estiman que 1 de cada 3 personas desarrollará fibrilación auricular en algún momento a lo largo de su vida, aunque no necesariamente de forma crónica.
Qué es, síntomas y complicaciones
La fibrilación auricular es una alteración del ritmo cardiaco caracterizada por una irregularidad de los latidos. Normalmente causa una aceleración de la frecuencia cardiaca (taquicardia), aunque en ocasiones puede cursar con una frecuencia cardiaca normal o incluso baja.
Aunque es más frecuente en personas de edad avanzada, hipertensos y pacientes con otros problemas cardiacos, la fibrilación auricular puede aparecer también en personas jóvenes sin factores predisponentes claros y sin patología cardiaca.
Los síntomas más frecuentes son palpitaciones, falta de aire, dolor en el pecho y mareos, aunque frecuentemente no produce ningún signo de alerta.
Aunque en general se trata de una arritmia “benigna”, si la frecuencia cardiaca se acelera demasiado o la arritmia aparece en un paciente con cardiopatía previa pueden producirse consecuencias peligrosas. De hecho, se sabe que la fibrilación auricular multiplica el riesgo de padecer insuficiencia cardiaca o ictus. También aumenta las probabilidades de sufrir otros fenómenos tromboembólicos -como infarto de miocardio, embolia renal o periférica-, así como deterioro cognitivo y demencia vascular.
"La fibrilación auricular es una arritmia muy frecuente que aumenta el riesgo de trombos y accidentes cerebrovasculares. Este tipo de arritmia puede ser asintomática, por lo que es importante tener estrategias para detectarla precozmente. Una medida tan sencilla como tomarnos el pulso puede ayudarnos con el diagnóstico precoz en muchos casos. Por ello, estamos realizando esta campaña de divulgación y concienciación”, subraya el Dr. Tomás Datino, presidente de la Asociación del Ritmo Cardiaco de la SEC.
Cómo detectarla y prevenirla
Precisamente, la campaña alerta sobre la necesidad de prestar atención a los síntomas y tomarse el pulso correctamente de forma periódica, ya que esto puede ayudar a una detección temprana de la fibrilación auricular y sus posibles complicaciones.
"Medirse el pulso correctamente es una herramienta sencilla y muy útil para detectar posibles irregularidades como la fibrilación auricular. Para hacerlo correctamente, se deben colocar los dedos índice y corazón sobre la arteria radial, justo en la muñeca, sin presionar demasiado. El pulso debe sentirse con suavidad, y se recomienda contar los latidos durante un minuto completo. Si notamos que el pulso es irregular o se acelera sin razón aparente, es fundamental consultar para una evaluación médica más detallada”, comenta la Dra. Cristina Lozano, presidenta del Grupo Jóvenes Cardiólogos de la SEC.
Por su parte, el Dr. Andrés Íñiguez, presidente de la FEC, resalta que la prevención de la fibrilación auricular comienza con un estilo de vida saludable: “Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y controlar factores de riesgo como la hipertensión o la diabetes son fundamentales para reducir las probabilidades de desarrollar esta arritmia. Además, evitar el consumo de alcohol y tabaco también juega un papel clave. La prevención no solo se centra en tratar los síntomas, sino en tomar decisiones conscientes para cuidar nuestra salud a largo plazo”.
El ritmo: punto de unión entre corazón y música
La campaña ‘Siente tu ritmo: tómate el pulso’ se enmarca en la iniciativa Pulse Day, puesta en marcha por la European Heart Rhythm Association (EHRA por sus siglas en inglés), con el apoyo de las principales asociaciones científicas a nivel mundial en la materia. A lo largo del año, la SEC y la FEC irán desarrollando una serie de actividades para concienciar sobre la importancia del diagnóstico precoz de la fibrilación auricular.
Zapata Tenor protagoniza el vídeo de lanzamiento, que ha sido realizado con la colaboración del Teatro de la Zarzuela, Instituto de las Artes Escénicas y de la Música y Ministerio de Cultura. “La conexión entre la música y el corazón es profunda. El corazón es la máquina que nos mueve y late al ritmo de la música, que nos acompaña desde nuestro primer latido hasta el último. La ciencia ha demostrado los beneficios de la música en nuestra salud. Cada vez más estudios respaldan que escuchar música no solo potencia nuestras emociones, sino que mejora nuestra salud física. Música y corazón están unidos para darnos vida”.
Por su parte, el compositor Juan Francisco Padilla, se ha inspirado en ‘Asturias’, del compositor español Isaac Albéniz, para “poner ritmo” a la campaña: “Elegí esta obra porque tiene un componente rítmico muy apropiado para relacionarlo directamente con el pulso y al mismo tiempo identidad española. Como el original es para piano solo, he creado una versión nueva para orquesta sinfónica que aporta clase, seriedad y calidad, junto con el cajón flamenco y las palmas, que enfatizan el ritmo de bulería, y con la guitarra española, el instrumento más nuestro y a la vez el más utilizado en todo el mundo. Una música profunda, con embrujo, que emociona, que viene desde el corazón y va directa al corazón. Que capta la atención desde el primer momento y que cuando pierde el ritmo, se dispersa y pierde vida para después recuperarla y terminar con un mensaje positivo. En definitiva, una música que te incita a escuchar el ritmo de tu corazón”.
