Ejercicio para el corazón

En esta sección podrás encontrar información sobre los beneficios de la práctica del deporte en la salud cardiovascular, un repaso a los efectos de las principales modalidades deportivas en tu organismo y qué debes tener en cuenta en cada una de ellas, cómo planificar una sesión de entrenamiento, qué papel juega la frecuencia cardiaca en la actividad deportiva y por qué hay que controlarla, artículos sobre la muerte súbita en el deporte y mucho más.

 Los expertos recomiendan a los usuarios lectores que siempre deben contar con un buen asesoramiento multidisciplinar de profesionales en ejercicio físico, individualizado según sus características personales.