Deportes

Es un deporte que a nivel competitivo moderado/alto, es bastante exigente físicamente y completo a nivel cardiovascular. 

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El baloncesto es un deporte cuya exigencia física depende fundamentalmente del nivel al que se practique y de la posición en la que se juegue. 

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El fútbol, en sus distintas modalidades (fútbol, fútbol sala, fútbol 7) es un deporte que impone un alto estrés al aparato cardiovascular. 

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En cierto modo se trata del mismo tipo de ejercicio físico pero adaptado a la aptitud cardiovascular de cada caso. 

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El montañismo es un deporte muy variado que abarca desde un trekking en llano por una ruta de costa en un bonito día de otoño hasta el alpinismo invernal a grandes alturas y en las más duras condiciones. 

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El ciclismo es un deporte cíclico (se repite la secuencia de movimiento) considerado según la clasificación de Mitchell de alto componente estático y dinámico. 

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La natación es un deporte cíclico (se repite secuencia de movimientos) de moderada carga dinámica y estática a nivel competitivo. 

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El esquí es un deporte de montaña que consiste en deslizarse por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de unas botas mediante fijaciones mecánicas. 

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Al ser un deporte de baja intensidad, dinámico y al mismo tiempo estático, que además se practica al aire libre, suele ser ideal para pacientes con enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurológicas y del sistema músculo-esquelético. 

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Contenido revisado por el Área de Promoción de la Salud de la Fundación Española del Corazón

 

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Contenido revisado por el Grupo de Trabajo de Cardiología del Deporte de la Sociedad Española de Cardiología

Grupo de Trabajo de Cardiología del Deporte de la Sociedad Española de Cardiología

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