Alimentación
¿Quieres comer mejor?
Ponemos a tu disposición numerosos recursos e ideas para que pongas en práctica una alimentación sana y equlibrada. Dietas en formato PDF, listado de alimentos y nutrientes, pirámide de hábitos cardiosaludables, ... Bon appétit!
Pirámide de salud
Siguiendo las indicaciones de los especialistas a la hora de escoger lo que comemos, la salud cardiovascular mejora. Esta pirámide alimenticia sirve de orientación a tu salud.
Más información
Alimentos
Cada producto alimenticio aporta algo a nuestro organismo. Conocer cuál es la cantidad ideal que debemos consumir de cada tipo es fundamental para seguir una dieta equilibrada.
Más información
Nutrientes
Cada nutriente ejerce una función distinta en nuestro organismo. En esta sección explicamos con detalle cuáles son esas funciones que se atribuyen a cada nutriente.
Más información
Dietas
Existen distintas dietas para controlar los factores de riesgo, así como para mantener una buena salud cardiaca tras un evento cardiovascular y alcanzar un estilo de vida saludable.
Más información
TABULA
Tablas de Composición de Alimentos y Bebidas de España: información actualizada a partir del etiquetado nutricional.
Más información
Glosario
Aquí podrás encontrar las definiciones de todos los términos que utilizamos en nuestros contenidos sobre alimentación.
Más información
Guía de compras
Esta guía de compra está diseñada para hacer más fácil seguir una alimentación saludable de forma sencilla e inteligente.
Más información