Un buen calentamiento es muy importante para evitar lesiones y disminuir las agujetas. ¿Sabes cuál es el tiempo adecuado para realizarlo y qué grupos musculares deben activarse durante su realización? En este vídeo encontrarás las respuestas.
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En esta sección de la FEC encontrarás infografías, fichas completas sobre patologías cardiacas, factores de riesgo, pruebas diagnósticas y tratamientos así como distintos ejemplos de dietas para cuidar la salud cardiovascular.
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Si en lugar de leer sobre la pantalla prefieres escuchar en distintos audios información práctica sobre cómo prevenir y tratar la enfermedad cardiaca, esta es tu sección. En ella hemos preparado un listado de audios para que los escuches cuando quieras.
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Determinadas aplicaciones móviles pueden ayudarnos a mantener una buena salud cardiaca. En esta sección te mostramos las que se han diseñado para evitar o controlar la enfermedad cardiaca. Si te interesan, puedes descargártelas en tu móvil.
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