#HoyDecidoNoFumar
Con motivo del Día Mundial sin Tabaco, la Fundación Española del Corazón (FEC) presenta la campaña ‘Hoy decido no fumar’ con el decidido objetivo de poner freno al tabaquismo. La FEC publica una serie de 21 mini vídeos motivacionales (uno por día) bajo el hashtag #HoyDecidoNoFumar.
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#HoyDecidoNoFumar porque la sangre volverá a ser más rica en oxígeno. Corazón y pulmones trabajarán mejor, ¡y se recupera energía!
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#HoyDecidoNoFumar porque el humo del tabaco genera cantidad de efectos sobre la piel, entre ellos envejecimiento y aparición de arrugas.
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#HoyDecidoNoFumar porque el gasto aproximado de una cajetilla de tabaco diaria son cinco euros. Es decir, 150 euros al mes y unos 1.800 euros al año. Dejar de fumar supone un gran ahorro.
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#HoyDecidoNoFumar porque a los 15 años de dejar el tabaco el riesgo de cardiopatía coronaria será el mismo que el de una persona que nunca ha fumado.
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#HoyDecidoNoFumar porque por fumar se pueden perder hasta 10 años de vida. Pero también se pueden sumar años a la vida si se abandona el hábito tabáquico.
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#HoyDecidoNoFumar porque estudios de Cambridge y Oxford demuestran que quien deja de fumar reduce su ansiedad. El cigarro solo calma el síndrome de abstinencia; no relaja.
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#HoyDecidoNoFumar porque el tabaco afecta al sentido del gusto. Casi el 20% de los fumadores es incapaz de identificar correctamente los sabores.
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#HoyDecidoNoFumar porque las toxinas del tabaco son perjudiciales, provocando un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, daño en hígado y pulmones, complicaciones de cicatrización y mayor riesgo de hiperactividad.
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#HoyDecidoNoFumar porque la exposición al humo del cigarrillo puede causar cardiopatía coronaria en otra persona, aumentando el riesgo en alrededor de un 25-30%.
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#HoyDecidoNoFumar porque el tabaco se cobra la vida de 142 personas al día en España. Uno de cada tres, por motivos cardiovasculares.