Proteínas, grasas, fibra, vitaminas, hidratos de carbono... ¿Sabes cuáles son las propiedades de cada nutriente y cómo afecta su consumo a tu organismo? Averígualo ahora gracias a este test de 10 preguntas.
Proteínas, grasas, fibra, vitaminas, hidratos de carbono... ¿Sabes cuáles son las propiedades de cada nutriente y cómo afecta su consumo a tu organismo? Averígualo ahora gracias a este test de 10 preguntas.
Siguiendo las indicaciones de los especialistas a la hora de escoger lo que comemos, la salud cardiovascular mejora. Esta pirámide alimenticia sirve de orientación a tu salud.
Más información
Cada producto alimenticio aporta algo a nuestro organismo. Conocer cuál es la cantidad ideal que debemos consumir de cada tipo es fundamental para seguir una dieta equilibrada.
Más información
Cada nutriente ejerce una función distinta en nuestro organismo. En esta sección explicamos con detalle cuáles son esas funciones que se atribuyen a cada nutriente.
Más información
Existen distintas dietas para controlar los factores de riesgo, así como para mantener una buena salud cardiaca tras un evento cardiovascular y alcanzar un estilo de vida saludable.
Más información
Tablas de Composición de Alimentos y Bebidas de España: información actualizada a partir del etiquetado nutricional.
Más información
Aquí podrás encontrar las definiciones de todos los términos que utilizamos en nuestros contenidos sobre alimentación.
Más información
Esta guía de compra está diseñada para hacer más fácil seguir una alimentación saludable de forma sencilla e inteligente.
Más información