Alimentación
Porque lo sano no está reñido con lo apetitoso, en esta sección encontrarás respuestas a todas tus dudas sobre alimentación y dieta saludable: un glosario de términos de gastronomía y cocina, un listado de consejos básicos, una biblioteca de libros recomendados, etc...
¿Te lo vas a perder? Siéntate a nuestra mesa y... ¡buen provecho!
Pirámide de salud
Siguiendo las indicaciones de los especialistas a la hora de escoger lo que comemos, la salud cardiovascular mejora. Esta pirámide alimenticia sirve de orientación a tu salud.
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Alimentos
Cada producto alimenticio aporta algo a nuestro organismo. Conocer cuál es la cantidad ideal que debemos consumir de cada tipo es fundamental para seguir una dieta equilibrada.
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Nutrientes
Cada nutriente ejerce una función distinta en nuestro organismo. En esta sección explicamos con detalle cuáles son esas funciones que se atribuyen a cada nutriente.
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Dietas
Existen distintas dietas para controlar los factores de riesgo, así como para mantener una buena salud cardiaca tras un evento cardiovascular y alcanzar un estilo de vida saludable.
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TABULA
Tablas de Composición de Alimentos y Bebidas de España: información actualizada a partir del etiquetado nutricional.
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Glosario
Aquí podrás encontrar las definiciones de todos los términos que utilizamos en nuestros contenidos sobre alimentación.
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Guía de compras
Esta guía de compra está diseñada para hacer más fácil seguir una alimentación saludable de forma sencilla e inteligente.
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