El estado de tu salud cardiovascular depende de varios factores. Entre ellos se encuentran la alimentación saludable, basada en la dieta mediterránea, y la práctica de ejercicio físico de forma frecuente. Ambas ayudan a mantener una buena salud cardiaca, y es que son excelentes herramientas para controlar factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes, niveles elevados de colesterol,...
