La práctica regular de ejercicio físico, sumada a otros hábitos saludables como una alimentación basada en la dieta mediterránea, puede reducir los niveles de colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”, y el riesgo cardiovascular. Así lo revelan estudios como el realizado por el Instituto de Investigación del Hospital del Mar y la Facultat de Medicina de la Universitat de...
