Fundación Española del Corazón

  • Cinco consejos para comer de forma saludable fuera de casa

    Según la última encuesta sobre hábitos de vida realizada por la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO-SEO), el 77% de la población española realiza diariamente alguna de las tres comidas habituales fuera de casa. Un hábito que no tiene por qué perjudicar a la salud cardiovascular si se siguen algunas recomendaciones. Tan solo hay que tomar una serie de precauciones para evitar que factores...

  • Consejos para que comer fuera de casa no perjudique a tu salud cardiovascular

    Aunque con la llegada de la pandemia nuestros hábitos cambiaron, antes de esta comíamos cada vez más fuera de casa. Así lo desvelaba ya en 2018 la memoria de la Federación Española de Industrias de Alimentación y Bebidas, que señalaba que el consumo fuera de casa suponía ya el 35% del total. Gracias a las vacunas contra la COVID-19, probablemente retomaremos poco a poco a nuestros...