El deporte es una de las herramientas fundamentales para cuidar tu salud cardiovascular, junto a una alimentación saludable. Ayuda a mantener controlados los factores de riesgo cardiovascular, contribuyendo a bajar los niveles de colesterol LDL y de triglicéridos, así como a subir los de HDL -popularmente conocido como colesterol “bueno”-, además de mantener a raya la diabetes, la...
