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¿Para qué sirve medir tu frecuencia cardiaca y por qué hacerlo?
El corazón se encarga de bombear sangre hacia todos los órganos decenas de veces cada minuto. Lo hace con una determinada presión -la presión arterial- y frecuencia cardiaca, que es el número de veces que el corazón late en un minuto. Medir esa frecuencia es importante porque, en caso de que no se ajuste a lo que el colectivo médico considera normal, puede alertarnos de un problema. -
Bradicardia: cuando el corazón late lentamente
En reposo, un corazón sano late de media entre 60 y 100 veces por minuto. Esa frecuencia se acelera cuando estamos practicando deporte, y puede ralentizarse mientras dormimos. Sin embargo, cuando el ritmo de los latidos cardiacos es irregular de forma frecuente y supera los 100 latidos por minuto (lpm) o no llega a los 60, puede ser una señal de que nuestro corazón no bombea bien la sangre....
