-
Cinco recomendaciones para un verano cardiosaludable
Con las vacaciones llega una de las estaciones más esperadas del año por muchos. Entre otras razones, porque en ella solemos disfrutar de tiempo de descanso y ocio. Si aprovechamos para practicar más deporte y cuidar la alimentación, el verano puede ser un gran aliado de la salud cardiovascular. Pero siempre que se sigan estas recomendaciones: -
Deportes de verano, aliados cardiosaludables
Con las vacaciones de verano llega un período perfecto para cuidar aún más nuestra salud cardiovascular. El buen tiempo hace que podamos disfrutar de deportes al aire libre con mayor libertad, y si nos encontramos en período de descanso laboral, contamos con más tiempo disponible para poder poner en práctica nuestras aficiones deportivas. Además, los deportes de verano, como los... -
Deportes de verano, perfectos para cuidar tu salud cardiovascular
La llegada del verano ofrece muchas posibilidades para disfrutar de las largas horas de luz que trae consigo esta estación. Y el deporte es una de ellas. Gracias a él podemos ayudar a controlar los factores de riesgo que ponen en riesgo nuestra salud cardiovascular. Por eso, junto a una alimentación saludable, es una de las principales herramientas para prevenir enfermedades cardiacas.
