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Año nuevo, vida nueva: así puedes regalar vida a tu corazón
Los comienzos de año suelen estar llenos de buenos propósitos, y aprovechar nuestra predisposición por querer cumplir con todas esas buenas intenciones es una excelente idea. Se trata de que en el listado de deseos que queremos llevar a cabo en el nuevo año incluyamos cuidar nuestra salud cardiovascular para poder disfrutar más del día a día. Un objetivo que lograremos si seguimos estos... -
Si te cuidas hoy, te lo agradecerás mañana
La Fundación Española del Corazón (FEC) presenta un emotivo vídeo de concienciación con motivo de las fechas navideñas, en el que ofrece las claves para mejorar la salud cardiovascular: alimentación saludable, ejercicio físico y abandono del consumo de tabaco. La dieta mediterránea reduce en un 30% el riesgo de enfermedad cardiovascular, la actividad física fortalece el músculo...
