El próximo lunes 23 de septiembre dará comienzo la Semana del Corazón de Gijón, que se celebrará en el Centro Municipal Integrado de El Llano, una iniciativa de la Fundación Española del Corazón (FEC) y del Patronato Deportivo Municipal de Gijón con el apoyo de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), que cuenta con la colaboración de la Sociedad Asturiana de Cardiología y durará hasta el próximo sábado 28 de septiembre.
Así lo han expuesto esta mañana Pedro Barbillo Alonso, concejal de Deportes, el Dr. Leonardo Gómez Esmoris, representante de la FEC y presidente de la Sociedad Asturiana de Cardiología, y la Dra. Esther Álvarez Cueto, del Centro de Medicina Deportiva del PDM Gijón, en el Salón de Recepciones del Ayuntamiento de Gijón. Bajo el lema 'Por un corazón feliz' se llevarán a cabo diferentes actividades y talleres con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de mantener unos hábitos de vida saludables, ya que se ha demostrado que el 80% de las defunciones prematuras se pueden prevenir con un estilo de vida saludable. Y es que seguir una dieta equilibrada, realizar ejercicios de forma regular y abandonar el tabaco harían bajar las estadísticas de enfermedad cardiovascular muy significativamente.
Así, a partir del lunes 23 de septiembre todos los gijoneses que lo deseen podrán asistir gratuitamente a diferentes actividades dirigidas como: sesiones de Zumba, Tai-chi, paseos cardiovasculares, la conferencia 'la importancia de hacer ejercicio y pasarlo bien ¿tiene cabida la cerveza?', ciclo music y talleres de reanimación cardiopulmonar, entre muchas otras. Durante estos días se desarrollarán también para los más pequeños, unas jornadas de hábitos saludables, primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar en los centros escolares de Gijón.
Además, ofrecerán pruebas gratuitas para medir el riesgo cardiovascular en el Centro Municipal de El Llano y en el Centro Municipal Ateneo La Calzada entre las 10.00 horas y las 13.00 horas; y en el Centro Municipal de Medicina Deportiva (CMI El Coto) de 10.00-11.00 horas. Allí es donde expertos del centro medirán el peso, el perímetro de la cintura, el índice de masa corporal (IMC), el colesterol, la glucemia y la tensión arterial para valorar las posibilidades de sufrir una enfermedad cardiovascular.
El doctor Gómez Esmoris comentó que la ciudad tenía uno de los programas más completos de las ciudades participantes e incidió en la importancia de la prevención en este tipo de enfermedades.
Pedro Barbillo, realizó un repaso por las diversas actividades de acceso libre y gratuito durante los seis días, las actividades físico-deportivas, los colegios participantes en esta ocasión y remarcó especialmente la creación del pasaporte de ciudadano cardiosaludable.
La doctora Esther Álvarez cerró el turno de intervenciones concretando los datos de los puntos de evaluación de riesgo cardiopulmonar que se realizarán en varias instalaciones municipales y colegios de Gijón, así como de los programados talleres de técnicas de reanimación cardiopulmonar y de uso de desfribiladores automáticos.
Cadena de favores. Haz tu favor de corazón
Previamente, y durante la Semana del Corazón, se está llevando a cabo un movimiento solidario consistente en realizar pequeños gestos saludables para formar una verdadera cadena de favores, hacia las personas que más nos importan, en pro de la salud cardiovascular, 'Cadena de favores, haz tu favor de corazón'. La FEC quiere conseguir un cambio generalizado de hábitos de vida a través de la suma de acciones individuales. Los ejes sobre los que gira la cadena de favores son: la deshabituación tabáquica, la lucha contra el sedentarismo y la alimentación saludable.
Tras la realización de cada favor, los ciudadanos deberán contabilizarlo a través de la página web: www.fundaciondelcorazon.com. La suma total de acciones solidarias cardiosaludables se dará a conocer durante la Semana del Corazón.
Asimismo, aquellos que graben su favor de corazón en vídeo y lo cuelguen en Youtube, avisando en Twitter con el hashtag #favorcorazon podrán ganar un Samsung Galaxy Tab.
La enfermedad cardiovascular en España y Asturias
Actualmente en España, más del 30% de los fallecimientos se deben a enfermedades cardiovasculares, así lo muestran los últimos datos publicados por el Instituto Nacional de Estadísticas (INE), en febrero de 2013, que ponen de manifiesto que las patologías cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte. Concretamente, en el Principado de Asturias tres de cada diez fallecimientos son producidos por una enfermedad cardiovascular, lo que se traduce a un total del 31,89% del total de defunciones, una cifra por encima de la media española.
Entre las enfermedades cardiovasculares, las de mayor prevalencia en España son las enfermedades isquémicas del corazón y las cerebrovasculares, las primeras, principal causa de muerte en hombres y la segunda, en mujeres. Concretamente, las patologías isquémicas del corazón (infarto, angina de pecho, etc.) volvieron a ocupar el primer lugar en número de muertes, con 34.837 (19.925 en hombres y 14.912 en mujeres), seguidas por las cerebrovasculares con 28.855 fallecidos (12.152 hombres y 16.703 mujeres). La insuficiencia cardiaca, por su parte, se sitúa como cuarta causa de muerte más común entre los españoles, con 17.089 muertes, tras el cáncer de pulmón y de bronquios, con 21.058 fallecimientos.
La Semana del Corazón se celebrará simultáneamente este año, además de en Gijón, en Álava, Barcelona, Bilbao, León, Madrid, Murcia, Palma de Mallorca, Santander, Sevilla, Valencia y Zaragoza, bajo el paraguas del Día Mundial del Corazón (domingo 29 de septiembre). Esta actividad cuenta con la colaboración de los socios estratégicos de la FEC, Coca-Cola España, Danone y Campofrío, entidades que comparten su preocupación por la salud cardiovascular y la promoción de pautas de vida saludables.
