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7 propósitos con los que regalar vida a tu corazón en 2023
Cualquier día es perfecto para poner en marcha rutinas saludables que nos regalen salud y calidad de vida. Y el comienzo de un nuevo año es una de las fechas más elegidas para hacerlo. -
ABANCA se une a la Fundación Española del Corazón para prevenir la enfermedad cardiovascular
La Fundación Española del Corazón (FEC) y la entidad financiera ABANCA han firmado un acuerdo de colaboración para promocionar la salud cardiovascular en la población a través de la prevención de los factores de riesgo de las enfermedades cardiacas y la mejora de los hábitos de vida. -
Consejos para que la vuelta al trabajo no pase factura a tu corazón
Durante las vacaciones, con frecuencia descuidamos algunos hábitos saludables que solemos mantener durante el resto del año y que nos ayudan a cuidar de la salud cardiovascular. Las comidas fuera de casa pueden ser más copiosas y contener más grasas, los horarios de sueño suelen sufrir cambios y en ocasiones nos olvidamos de las rutinas deportivas que solemos mantener durante el resto del... -
Si duermes menos de lo que necesitas, tu salud cardiovascular puede resentirse
Junto a la alimentación, el sueño es la principal necesidad básica del ser humano. Y para cubrirla en las mejores condiciones, hace ya 200.000 años que el hombre prehistórico construyó los primeros colchones, hechos de hierba y cenizas, según publicaba la revista Science. El objetivo era el mismo que en la actualidad: poder descansar de forma confortable para que el organismo se recupere...
