Mucha gente piensa que realizar ejercicio en ayunas hace que el peso disminuído sea mayor, aunque este mito es totalmente falso. El ejercicio en ayunas nos hace tener una gran sensación de fatiga producida porque el cuerpo acaba con los depositos de glucógeno existentes, además provoca un incremento de los factores de riesgo.
Mucha gente piensa que realizar ejercicio en ayunas hace que el peso disminuído sea mayor, aunque este mito es totalmente falso. El ejercicio en ayunas nos hace tener una gran sensación de fatiga producida porque el cuerpo acaba con los depositos de glucógeno existentes, además provoca un incremento de los factores de riesgo.
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