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¿Cómo es tu salud emocional? Cuídala también
El estado de tu salud cardiovascular depende de varios factores. Entre ellos se encuentran la alimentación saludable, basada en la dieta mediterránea, y la práctica de ejercicio físico de forma frecuente. Ambas ayudan a mantener una buena salud cardiaca, y es que son excelentes herramientas para controlar factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes, niveles elevados de colesterol,... -
Así influye el bienestar emocional en la salud de tu corazón
La alimentación saludable basada en la dieta mediterránea y la práctica de ejercicio físico frecuente son los dos aliados de la salud cardiovascular más conocidos entre la población general. Pero además, hay otro factor que también puede ayudarnos a proteger el corazón: el bienestar emocional. -
Consejos para vencer el agotamiento psicológico por el confinamiento
¿Cómo afecta a nuestra salud emocional el confinamiento? Un estudio en curso lo está analizando. Investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid han puesto en marcha un estudio con más de 2.000 ciudadanos de toda España para evaluar las consecuencias psicopatológicas derivadas de un largo confinamiento. Todos ellos son evaluados periódicamente por... -
Día Mundial del Corazón 2022
Existen muchas causas que agravan la enfermedad cardiovascular, unas causas por factores: desde el tabaquismo a la diabetes pasando por la presión arterial alta y la obesidad, la contaminación ambiental y otras por patologías menos comunes, como la enfermedad de Chagas o la amíloidosis cardiaca. Para los 520 millones de personas que viven con enfermedades cardiovasculares, la pandemia de la...
