Muchas veces no se pueden evitar las situaciones preocupantes, pero sí manejar las respuestas y reacciones que tenemos ante ellas. Las prisas, el agobio antes las responsabilidades o el imponerse retos a gran escala son actitudes que pueden ocasionarnos estrés, un importante marcador de riesgo cardiovascular. Aprende a controlarlo.
En la FEC entendemos que los internautas buscan más y mejor información sobre salud. Por ello además del contenido que ofrecemos en nuestro portal, contamos con un servicio de preguntas frecuentes en las que un nutrido grupo de expertos en salud cardiovascular dan respuestas a las interrogantes de nuestros usuarios.
Las redes sociales se han revelado como herramientas muy útiles a la hora de compartir dudas y experiencias relacionadas con la salud. Muchos médicos, enfermeros y profesionales de diferentes especialidades las utilizan cada vez más para estar conectados con otros colegas y mantener el contacto con sus pacientes.
Todos sabemos que en verano debemos protegernos del calor y del sol para evitar deshidratarnos o sufrir una insolación. ¿Pero sabías que las altas temperaturas que acompañan esta estación también pueden afectar nuestra salud cardiovascular?
Nuestra actividad más emblemática hace una pausa durante los meses de verano antes de volver en septiembre con más fuerza. Aprovechamos el receso para ofrecerte un repaso de las actividades más destacadas de la Semana del Corazón a su paso por Madrid, Guadalajara, Santander, Lugo, Logroño y Castellón.
Considerada durante muchos años como 'deporte nacional', parece ser que la siesta se practica cada vez menos en España. Paradójicamente, algunos estudios sugieren que esa 'cabezadita' vespertina podría resultar altamente beneficiosa para la salud cardiovascular.
Las enfermedades cardiovasculares suponen un coste anual de 9.000 millones de euros en España. La alta prevalencia de dolencias como la insuficiencia cardiaca o la fibrilación auricular no hacen sino aumentar el gasto. La clave para reducir estas cifras es trabajo de todos y debe basarse en la prevención desde temprana edad.
Naranjas, mandarinas, fresas, limones, pomelos, limas… Frutas sabrosas, refrescantes y accesibles durante casi todo el año. Su consumo diario supone una importante fuente de vitamina C. Diferentes estudios apuntan a que su ingesta también previene la obesidad, la diabetes y hasta las enfermedades cardiovasculares.
Según apuntan varios estudios, permanecer mucho tiempo sentados en el trabajo o plantarse dos horas al día frente al televisor son comportamientos que incrementan el riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardiovasculares. ¿Te atreves a romper con estas prácticas perjudiciales para la salud?
La fibrilación auricular es la arritmia más frecuente, y solo en Europa y Estados Unidos afecta a más de 7 millones de personas. Ahora, un estudio suizo concluye además que las mujeres con este tipo de arritmia tienen más riesgo de morir que aquéllas que no la presentan.
