Los antioxidantes que contiene el vino pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares porque aumentan los niveles de colesterol 'bueno' y provocan un efecto protector de las arterias. ¡Pero cuidado! Un consumo excesivo puede tener consecuencias muy graves para la salud.
Andar es una actividad física al alcance de la mayoría de las personas, ideal para todas las edades y con grandes beneficios para la salud. Eso sí, ten en cuenta que antes de ponerte en marcha es importante seguir una serie de recomendaciones para aprovechar al máximo la caminata.
La hipertrigliceridemia, conocida comúnmente como tener los niveles de triglicéridos altos, consiste en una elevación anormal de este tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Un estudio danés ha asociado este aumento con un mayor riesgo de ictus isquémico.
Lo podemos encontrar en legumbres, frutas, verduras, frutos secos, carnes… Su consumo es esencial para el metabolismo, el funcionamiento de las células, tejidos y órganos. Además, según un estudio reciente, el potasio reduce el riesgo de ictus e infarto.
¿Las frutas y verduras contienen colesterol?¿Qué estilo de natación está contraindicado para los enfermos cardiacos? ¿Cuál es el síntoma más característico del estrés? En este post reunimos una serie de cuestionarios que te ayudarán a saber el grado de conocimiento que tienes sobre salud cardiovascular.
Edurne, Gervasio de Defeer, Nuria Roca, David Bustamante, Judit Mascó, Jesús Vázquez, Marta Sánchez, Sara Baras y Belén Rueda, nos cuentan cuáles son sus "armas" para estar siempre en forma y rendir al 100 % en sus profesiones. Lejos de lo que podamos pensar, sus trucos son sencillos de llevar a cabo. Toma nota.
Muchas veces no se pueden evitar las situaciones preocupantes, pero sí manejar las respuestas y reacciones que tenemos ante ellas. Las prisas, el agobio antes las responsabilidades o el imponerse retos a gran escala son actitudes que pueden ocasionarnos estrés, un importante marcador de riesgo cardiovascular. Aprende a controlarlo.
En la FEC entendemos que los internautas buscan más y mejor información sobre salud. Por ello además del contenido que ofrecemos en nuestro portal, contamos con un servicio de preguntas frecuentes en las que un nutrido grupo de expertos en salud cardiovascular dan respuestas a las interrogantes de nuestros usuarios.
Las redes sociales se han revelado como herramientas muy útiles a la hora de compartir dudas y experiencias relacionadas con la salud. Muchos médicos, enfermeros y profesionales de diferentes especialidades las utilizan cada vez más para estar conectados con otros colegas y mantener el contacto con sus pacientes.
Todos sabemos que en verano debemos protegernos del calor y del sol para evitar deshidratarnos o sufrir una insolación. ¿Pero sabías que las altas temperaturas que acompañan esta estación también pueden afectar nuestra salud cardiovascular?
