El mes de enero suele ser un momento propicio para plantearse objetivos a cumplir a lo largo del año. Emprender proyectos profesionales o efectuar cambios en los hábitos de vida suelen ser algunos de los planteamientos que nos hacemos para intentar que el año entrante sea mejor que el anterior.
Siguiendo en la línea del ahorro, te proponemos actividades físicas sencillas y fáciles de realizar en cualquier momento para que las incorpores a tu rutina diaria. El objetivo es ayudarte a combatir el sedentarismo, uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardiaca.
