Las redes sociales se han revelado como herramientas muy útiles a la hora de compartir dudas y experiencias relacionadas con la salud. Muchos médicos, enfermeros y profesionales de diferentes especialidades las utilizan cada vez más para estar conectados con otros colegas y mantener el contacto con sus pacientes.
Todos sabemos que en verano debemos protegernos del calor y del sol para evitar deshidratarnos o sufrir una insolación. ¿Pero sabías que las altas temperaturas que acompañan esta estación también pueden afectar nuestra salud cardiovascular?
Nuestra actividad más emblemática hace una pausa durante los meses de verano antes de volver en septiembre con más fuerza. Aprovechamos el receso para ofrecerte un repaso de las actividades más destacadas de la Semana del Corazón a su paso por Madrid, Guadalajara, Santander, Lugo, Logroño y Castellón.
Considerada durante muchos años como 'deporte nacional', parece ser que la siesta se practica cada vez menos en España. Paradójicamente, algunos estudios sugieren que esa 'cabezadita' vespertina podría resultar altamente beneficiosa para la salud cardiovascular.
Las enfermedades cardiovasculares suponen un coste anual de 9.000 millones de euros en España. La alta prevalencia de dolencias como la insuficiencia cardiaca o la fibrilación auricular no hacen sino aumentar el gasto. La clave para reducir estas cifras es trabajo de todos y debe basarse en la prevención desde temprana edad.
Naranjas, mandarinas, fresas, limones, pomelos, limas… Frutas sabrosas, refrescantes y accesibles durante casi todo el año. Su consumo diario supone una importante fuente de vitamina C. Diferentes estudios apuntan a que su ingesta también previene la obesidad, la diabetes y hasta las enfermedades cardiovasculares.
Según apuntan varios estudios, permanecer mucho tiempo sentados en el trabajo o plantarse dos horas al día frente al televisor son comportamientos que incrementan el riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardiovasculares. ¿Te atreves a romper con estas prácticas perjudiciales para la salud?
La fibrilación auricular es la arritmia más frecuente, y solo en Europa y Estados Unidos afecta a más de 7 millones de personas. Ahora, un estudio suizo concluye además que las mujeres con este tipo de arritmia tienen más riesgo de morir que aquéllas que no la presentan.
Hemos navegado por internet buscando las páginas webs que las Consejerías de Salud de las diferentes comunidades autónomas han creado para ofrecer información práctica y de calidad a los pacientes, familiares y cuidadores. Seguro que tú conoces algún ejemplo que se nos haya podido escapar. ¿Quieres ayudarnos a completar el listado?
Para muchos, la proximidad del verano viene ligada a la recurrente 'operación bikini', ese plan de emergencia que nos promete la pérdida rápida de los kilos de más acumulados durante el año. Sin embargo, los expertos alertan de los peligros de las dietas milagro e insisten en la alimentación equilibrada como mejor arma contra el sobrepeso.
