Las evidencias científicas están acabando con la mala prensa que acompañó al café durante décadas. Según las últimas investigaciones, el consumo de esta bebida no sólo no resulta perjudicial para la salud de nuestro corazón sino que puede protegernos de enfermedades cardiovasculares, respiratorias e infecciosas.
Además de deliciosas, económicas y saciantes, las legumbres son muy saludables, y por esa razón la Asamblea General de la Naciones Unidas decidió en su 68 período de sesiones que 2016 sería el Año Internacional de las Legumbres.
Todo empieza con una presión en el pecho y una sensación de ahogo que no siempre son intensas. Y acaba en el hospital... o en algo peor. Es el infarto. 70.000 personas lo sufrieron en España en 2012. ¿La mejor prevención? Concerlo a fondo.
Una mala salud de las encías está asociada con el aumento del riesgo cardiovascular. La clave, visitar al dentista, quien puede ayudarnos a evitar ese factor de riesgo cardiovascular.
El corazón de hombres y mujeres responde de manera diferente ante el estrés mental. Según los expertos, esta variación habría que tenerla en cuenta a la hora de prescribir un tratamiento.
Sin síntomas que la delaten, la hipertensión es la principal causa de infartos e ictus. Y es, junto a la obesidad, la gran epidemia del siglo XXI. En España hay 14 millones de hipertensos, y muchos ni lo saben.
Lo afirma un reciente estudio: los niños que viven en un entorno favorable tienen mejor salud de mayores. Si esto es así, ¿por qué no incidir en la escuela en hábitos saludables como la buena alimentación o el ejercicio físico?
Un estudio ha mostrado que los pacientes raramente reciben consejo sobre sexo tras el infarto, especialmente las mujeres. Además, ellas reciben recomendaciones más restrictivas sobre la vuelta a la actividad sexual. Sin embargo, salvo en infartos complicados o en casos en que los pacientes persistan con síntomas importantes después del evento cardiovascular, los especialistas recomiendan retomar su actividad sexual de forma normal, generalmente una semana después.
Cuando Concha García supo que su hija pequeña, Sofia, sufría una cardiopatía llamada Tetralogía de Fallot, comenzó un largo camino en el que tuvo que encontrar herramientas para mejorar la salud no sólo física sino también emocional de su familia. Por eso ahora ha creado el proyecto Las historias de Sofía, una serie de cuentos solidarios para dar apoyo a los niños con problemas de salud y a sus familias.
