EL A-B-C de la sal: cuánta, cómo, cuándo
En España, al igual que en la mayoría de los países que nos rodean, el consumo de sal excede en un amplio margen las recomendaciones de los especialistas. Una circunstancia que afecta directamente a nuestra salud cardiovascular, ya que mantiene una relación lineal con un importante factor de riesgo cardiovascular: la hipertensión. Con la ayuda de la Dra. Susana del Prado Díaz, del Servicio de Cardiología del Hospital Universitario La Paz de Madrid, respondemos a algunas dudas frecuentes sobre la sal y sus efectos en nuestro organismo.
"Formar a la población en RCP podría reducir hasta en un 30% las muertes por paro cardiaco"
El próximo 16 de octubre se celebra el Día Europeo de la Concienciación del Paro Cardiaco. Con él se pretende poner de relieve que la parada cardiorespiratoria causa alrededor de 1.000 muertes diarias en Europa. Una cifra que, según el presidente del Consejo Español de Resucitación Cardiopulmonar (CERCP), el cardiólogo Ignacio Fernández Lozano, podría reducirse considerablemente si aumentara la formación en maniobras de resucitación cardiopulmonar (RCP) y contáramos con más desfibriladores por cada 10.000 habitantes.
Cómo afecta el tabaco a nuestro corazón
Regina Dalmau, cardióloga del Hospital Universitario La Paz de Madrid y representante de la Sociedad Española de Cardiología en el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo, explica por qué es tan importante evitar el tabaco y qué opina de las medidas tomadas en Francia para reducir la prevalencia de fumadores.
Cuatro corazones en una vida
Desde 2012, el riojano Juan Vicente del Álamo celebra tres cumpleaños además del que viene en su DNI. Son las fechas en que ha vuelto a nacer gracias a la generosidad de los donantes de órganos y a al equipo médico que lo trató. Se ha convertido en una de las dos únicas personas en el mundo que han sobrevivido a tres trasplantes de corazón. Él mismo nos cuenta su historia.
48 enfermos de corazón recorren el Camino de Santiago como parte de su rehabilitación
Desde hoy y hasta el próximo 14 de septiembre, el Camino de Santiago cuenta con un grupo de peregrinos muy especial. Se trata de 48 cardiópatas miembros de la Asociación Corazones Unidos por la Salud que están recorriendo a pie los últimos 105 kilómetros del Camino de Santiago.
Síndrome de corazón roto: ¿infarto o soponcio?
La frase «se me ha roto el corazón» no es tan poética como parece. Una ruptura, la muerte de la pareja o un disgusto grave pueden ponernos al borde de un ataque cardiaco. Por suerte, de carácter leve.
¿Cuánta televisión deben ver?
Es el centro de muchos hogares, la alternativa de ocio más consumida en España y, más veces de lo recomendable, la 'niñera' de los chavales, que la ven más de lo debido. Pero, ¿cuánta televisión es recomendable? Los especialistas se pronuncian
Cinco consejos si padece una insuficiencia cardiaca
Si su corazón no bombea sangre suficiente para abastecer su cuerpo, eso es una insuficiencia cardiaca. Seguir estos consejos de vida sana, además de la toma de los fármacos indicados por su médico, harán que mejore de su dolencia.
Una “radiografía” a la vida con cardiopatías congénitas
Mar Bonada es ilustradora y también una persona que vive con una cardiopatía congénita. En ese orden, porque tal y como ella afirma, su vida no gira en torno a la enfermedad, aunque esta haya sido la razón por la cual se embarcó en la escritura de un libro: Radiografía sentimental, editado por Asociación de Ayuda a los Afectados de Cardiopatías Infantiles de Cataluña (AACIC) y la Asociación Corazón y Vida, en el que también tienen cabida sus dibujos. En esta obra cuenta los miedos y las frustraciones, pero también las ilusiones y las esperanzas de quienes viven con estas patologías. Hemos hablado con ella para que nos cuente cómo ha sido el proceso de creación de este libro.
Ejercicio aeróbico o anaeróbico, ¿cuál es el mejor para tu salud?
Realizar ejercicio físico de forma habitual siempre es beneficioso. Se recomienda su práctica a todas las personas para mejorar el estado de salud y prevenir la aparición de diferentes enfermedades. Sin embargo, esta actividad debe adecuarse a nuestras características (edad, forma física y a la existencia o no de alguna enfermedad, especialmente cardiovascular) y a nuestros gustos. Descubre qué tipos de ejercicios existen y cuáles son los más apropiados en tu caso.
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