Blog Impulso Vital
Levantarse con buen pie, clave para nuestro bienestar
Empezar cada día con buen pie ayuda a un buen estado de ánimo que repercute en nuestra salud. Unos primeros minutos positivos y bien organizados pueden ayudarte a que las mañanas sean más llevaderas. Te contamos cómo lograrlo. ¡Feliz día!
En memoria de Leopoldo Rodés Castañé
El pasado 8 de julio fallecía en accidente de tráfico uno de los primeros presidentes de la Fundación Española del Corazón, Leopoldo Rodés Castañé. Desde este espacio queremos dedicarle un pequeño homenaje con la ayuda del Doctor Enrique Asín Cardiel, quien firma este obituario.
Correr con la ayuda de un marcapasos
A José Antonio Vallejo le encantaba hacer deporte. En especial, correr. Llevaba años participando en maratones y bajando su marca personal cuando unos mareos le dieron el primer aviso. Un Holter descubrió lo que pasaba. Pero también dio con la solución.
“El instinto del investigador es el mismo que el del explorador”
Bruno García, cardiólogo, miembro del grupo de investigación de Patología cardiocirculatoria del VHIR y regatista, acaba de dar la vuelta al mundo en su barco, We are water, apoyando la rehabilitación cardiaca. Alcanzó, junto a su hermano Willy, el quinto puesto de la Barcelona World Race.
Parada cardíaca, ¿cómo actuar?
Si sufre una parada cardiaca en la calle y no recibe asstencia, su probabilidad de sobrevivir pasados 10 minutos es casi nula. Por eso es vital que todos sepamos realizar un masaje cardiaco y usar un desfibrilador. En eso puede estar la diferencia entre la muerte y salvar una vida.
Estrés y riesgo cardiovascular, ¿cómo se relacionan?
El estrés es un factor de riesgo cardíaco. Y aunque no hay estudios definitivos que lo certifiquen, la práctica médica así lo evidencia: cuanto menos estrés tiene una persona, menor riesgo de padecer un accidente cardiovascular. Y viceversa.
7 trucos para una lista de la compra cardiosaludable
Si a la hora de hacer la compra ponemos en práctica siete sencillas recomendaciones reduciremos nuestro riesgo cardiovascular. Así, cuando nos sentemos a la mesa para comer estaremos protegiendo nuestro corazón.
Saber qué comprar, clave para un corazón sano
Una dieta equlibrada puede disminuir nuestro riesgo cardiovascular hasta un 30%. Por eso resulta fundamental saber qué incluir en la cesta del súpermercado. Si elegimos la lista de la compra adecuada estaremos cuidando nuestro corazón.
Premian a la FEC por su labor en la prevención de enfermedades cardiovasculares en las empresas
Pasamos un tercio de nuestra vida trabajando. Por esa razón, si fomentáramos mejores hábitos de vida e impulsáramos medidas saludables en el ámbito laboral lograríamos reducir en un amplio porcentaje la incidencia de las enfermedades cardiovasculares, responsables de más de 122.000 fallecimientos cada año.
Las ventajas de un buen desayuno
Con la vuelta a la rutina regresan las prisas, el estrés... y los "desayunos exprés": un vaso de leche y a correr. Es un error. Desayunar bien y tomarse su tiempo para hacerlo es el mejor seguro de vida para la salud.
