Hipercolesterolemia familiar, una enfermedad silenciosa
Es una enfermedad hereditaria que no presenta síntomas. Su diagnóstico a tiempo es importante para prevenir consecuencias negativas para la salud cardiovascular. Los datos preliminares de un estudio apuntan a que el riesgo de padecer una enfermedad coronaria es mayor en personas que padecen hipercolesterolemia familiar.
No te la juegues con una dieta milagro
Antes y durante la época estival muchas personas optan por un régimen de adelgazamiento para perder peso rápidamente, una decisión que puede traer consecuencias graves a la salud. ¿Quieres saber a qué te arriesgas siguiendo una dieta milagro? ¿Qué tipos existen? ¿Cuál es la más efectiva?
El distrés afecta a la salud cerebrovascular
Un estudio realizado en Reino Unido concluye que el distrés aumenta el riesgo de padecer enfermedad cerebrovascular y cardiopatía isquémica. En este post te hablamos sobre este estado psicológico, sus síntomas y las consecuencias que tiene para la salud.
No te olvides de la cebolla
Cruda, frita o cocida, se trata de un ingrediente que da sabor a nuestros platos y aportar fibra, minerales y vitaminas. Sus características nutricionales la convierten en un alimento con propiedades digestivas, diuréticas, antisépticas y antioxidantes. Aquí te contamos más sobre la cebolla y te damos ideas para incluirla en tu dieta.
Musicoterapia: un vehículo para la salud
La música ha existido en todas las culturas, por lo que se ha considerado el lenguaje universal. El uso de sonidos, piezas musicales y estructuras rítmicas puede conseguir diferentes resultados terapéuticos directos e indirectos a nivel psicológico, psicomotriz y orgánico.
La merluza: ideal para la salud cardiovascular
Es uno de los pescados más consumidos por los españoles. A sus beneficios nutricionales, ampliamente conocidos, se suman las conclusiones de un reciente estudio que concluye que la ingesta frecuente de merluza mejora la tensión arterial, reduce el colesterol y disminuye el perímetro de cintura.
A más sal, mayor riesgo de hipertensión
Hace unas semanas la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA) alertaba de que la sal estaba detrás de uno de cada tres casos de hipertensión arterial, uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
¿Es sano comer en restaurantes?
El núcleo de una alimentación cardiosaludable pasa por lo que se ingiere en el propio hogar. No obstante, cada vez son más habituales los casos de personas que, debido a sus especiales condiciones de trabajo, tienen que comer con demasiada frecuencia en restaurantes. Si eres una de ellas, averigua qué aspectos debes vigilar.
Día Mundial Sin Tabaco: celébralo con SmokerSafe
Hoy celebramos el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha cuyo propósito es fomentar un periodo de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco. ¿Y tú? ¿Necesitas un impulso para dejar de fumar? Nosotros vamos a ayudarte con una divertida aplicación para móviles y tabletas.
Vitamina C: ¿nos ayuda a bajar la tensión?
El ácido ascórbico o vitamina C es un nutriente esencial para el organismo y al que se le atribuyen múltiples beneficios para la salud, entre ellos, el descenso de las cifras de presión arterial. Un grupo de investigadores ha querido comprobar si existe o no una relación directa entre el consumo de este nutriente y el aumento de la tensión.
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