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Cómo evitar que tu salud cardiovascular acuse las altas temperaturas
Cuando los termómetros empiezan a subir y el calor llega para quedarse, tomar algunas precauciones es buena idea. Especialmente en los pacientes cardiópatas, para quienes las altas temperaturas entrañan más riesgos. Los principales se dan por no reponer suficientemente los líquidos que se pierden debido al calor.
Estas son algunas de las preguntas más frecuentes al cardiólogo
En la consulta del cardiólogo es frecuente que a los pacientes les asalten dudas acerca de su enfermedad y la mejor manera de abordarla. Despejar interrogantes que afectan a su salud cardiaca es fundamental para poder prevenir complicaciones. Estas son algunas de las preguntas más frecuentes en las consultas de cardiología:
Deportes de verano, perfectos para cuidar tu salud cardiovascular
La llegada del verano ofrece muchas posibilidades para disfrutar de las largas horas de luz que trae consigo esta estación. Y el deporte es una de ellas. Gracias a él podemos ayudar a controlar los factores de riesgo que ponen en riesgo nuestra salud cardiovascular. Por eso, junto a una alimentación saludable, es una de las principales herramientas para prevenir enfermedades cardiacas.
Consejos para un verano cardiosaludable
El verano pasado fue el más caluroso de Europa, según el Servicio del Cambio Climático Copernicus. Y este año, las previsiones apuntan a una subida de temperaturas similar. Con el calor, la salud cardiovascular puede verse afectada. Por eso los expertos recomiendan seguir una serie de orientaciones con las que prevenir posibles problemas que afecten a nuestro corazón.
Rehabilitación cardiaca tras un evento cardiovascular, clave para evitar complicaciones
Tras un infarto, un diagnóstico de insuficiencia cardiaca o de cualquier otro evento cardiovascular, a los pacientes se les suelen presentar muchas incógnitas. Las preguntas más frecuentes que surgen en la mayoría de ellos es si podrán volver a llevar una vida normal. Y la respuesta de los expertos es que la rehabilitación cardiaca es la forma más efectiva para conseguirlo.
Este es el impacto de la contaminación ambiental en la salud cardiovascular
Cada minuto respiramos entre cinco y seis litros de aire, lo que se traduce en de 7.200 a 8.600 litros diarios. Pero, ¿qué ocurre si ese aire que respiramos está contaminado? La respuesta es que puede afectar a la salud cardiovascular. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la contaminación atmosférica puede ser responsable del 25% de todas las muertes por cardiopatía isquémica y del 24% de los fallecimientos por accidentes cerebrovasculares.
¿Tienes altos los niveles de triglicéridos? Así puedes controlarlos y cuidar tu corazón
Un sencillo análisis de sangre puede alertarnos de que tenemos los niveles de triglicéridos por encima de lo recomendado. Pero, ¿qué son? ¿Y qué implica superar los niveles recomendados por los expertos?
Así es el impacto de la hipertensión en tu organismo y cómo puedes prevenirlo
La hipertensión es uno de los factores de riesgo cardiovascular más importantes, además de ser frecuente en nuestra población: se estima que en España hay más de 17 millones de hipertensos de diverso grado, y que el 40% desconoce que lo es. Por las consecuencias que puede tener en nuestro organismo es clave prevenir la hipertensión o, en caso de que ya se padezca, detectarla y tratarla.
Estos son los lácteos que conviene consumir para cuidar tu salud cardiovascular
La leche y sus derivados son esenciales en nuestra dieta. Y los expertos citan varias razones. Para empezar, son una buena fuente de proteínas de elevada calidad. Contienen también lactosa, que es el azúcar natural de la leche, y vitaminas como la A, la D y la B12. Y, por último, son una excelente fuente de calcio, un mineral de gran importancia tanto para la formación de huesos y dientes como para la prevención de la osteoporosis.
La importancia de cuidar el corazón en el tratamiento contra el cáncer
El cuidado de la salud cardiovascular es clave en los pacientes con cáncer. Fue la razón del nacimiento de la cardio-oncología, una nueva especialidad cuyo objetivo es prevenir y tratar el posible daño que se puede producir en el corazón y en el sistema cardiovascular durante y después de los tratamientos del cáncer. Pero, ¿qué relación hay entre ambas enfermedades?
